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山地自行注意事项

一、在车队行进中勿作出突如其来的举动，一定要保持稳定的骑乘动作。二、在车队中不要放开双手骑车，一定要保持将手掌置于刹车握把、下弯车手柄或接近竖管的车把顶端在车行之中。三、不要在爬坡时变换至最高档齿位，一定要选择可以让你顺利通过坡段的适当档位。四、不要到上坡就死命的踩动踏板，一定要善用齿位变换，使你在上坡时施力情况维持稳定。五 要死盯着路线或路上的障碍物，一定要专注于你单车的行进动线。六、爬坡时不要突然站起身来骑，一定要以缓和平顺的动作，慢慢的将臀部挪离车座。七、转弯时，内侧踏板不要在下面，一定要将重心置于外侧踏板。八、不要绷紧上半身，没命地骑车，一定要放松手掌、手臂及脸部肌肉。九、不要在你取得车队领先地位时加速，当你在先头位置时，一定要保持集团速度的稳定不变。十、不要让车阵间距拉开，一定要保持跟在前车的车轮之后。十一、不要与前车车轮并行，一定要骑在前车后方一至三尺处。十二、不要在雨中硬骑，一定要学习一些在潮湿路面过弯的简单技巧。如果你有观看98年环法赛在Epic山区这站比赛的话，你或许会注意到选手们深受湿滑状况所苦。这些职业车手是如何以超过时速六十公里的速度，在湿滑的情况中于下坡路段及惊险的弯道中奔驰？#在直线路段加速。在过弯前先带刹车，缓慢通过弯道后先将车身摆正再加速。当车身过于倾斜有滑倒之虞时，得一次将前刹握死。#配戴护目镜。镜片可防止砂硕触及眼睛，如果能保持视线清晰，你便能安全地享受骑乘之乐。#将内胎稍微曳压，并还用较宽之外胎。如果发现天色即将下雨，就要改用雨地专用外胎。#多多练习。不一遇到下雨就噘着嘴，躺在家里睡大觉，选一处停车场练习过弯，感受你的轮胎在各种不同状况下的抓地力如何。#在过弯当中适切地分散身体重量。让你的上半身尽量接近上管，臀部微往车座后方挪动，放松手臂及肩膀。要是你一紧张，大概 就很难控制住侧滑的现象了。#骑乘登山车到各种路况中尝试感受：轮胎于湿地打滑时，如何才能在轻松且自信地稳住车身。十三、不要直盯着前方车手不放，一定要环视正在跟上的几位车手。十四、勿全程以坐姿爬坡，一定要适时变换臀部位置，并偶尔采用立姿骑乘。十五 不要强行顶风前进，迎面遇到强风时，一定要聪明地闪避，并耐心等候风势减缓。

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撰文 / 史思同编辑 / 田晏林随着各大城商行股权结构调整、合并重组等情况频繁出现，百余家城商行按资本实力的排序出现了重大变局。不仅重组后的中原银行成为“新科状元”，前十名中，广东南粤银行、四川银行、山西银行，辽沈银行和蒙商银行，都是近一两年才通过重组或增资形成的“新面孔”。一贯被视为“市民银行”的城市商业银行（简称“城商行”），座次排序风云突变。今年以来，又有一批城商行通过增资扩股或重组兼并，迅速占据榜单前列。《财经天下》周刊注意到，按照银行注册资本规模排序，除了北京银行（211.43亿元）、甘肃银行（150.7亿）、江苏银行（147.7亿）和贵州银行（145.88亿）这些“老熟人”外，有6个“新面孔”闯入Top10。其中，直接跃升到Top1的“新面孔”，是今年5月刚完成重组的中原银行。在吸收合并了洛阳银行、平顶山银行、焦作中旅银行之后，中原银行的注册资本由200.75亿元增至365.5亿元（据企业预警通得出，下同），是目前国内拥有最大注册资本规模的城商行。此外，广东南粤银行、四川银行、山西银行，辽沈银行和蒙商银行，也都是近一两年才通过重组或增资形成的“新面孔”。一家银行的注册资本规模往往体现着他们的实力，也是其承担资金风险能力的象征。近两年，随着城商行陆续加固“护城河”，资本规模也跟着“卷”了起来。即使是刚刚完成增资扩股的华润银行，将注册资本抬升到114.67亿元，也未能成功在国内城商行Top10中占据一席之地。在监管趋严、竞争激烈的行业环境中，一场城商行增资的变局已悄然拉开。无论是早些年借助IPO“补血”，还是如今通过“大鱼吃小鱼”产生聚合效应，这种动辄上百亿的增资扩股，固然增强了城商行抵抗风险的能力，但这种“水多了加面，面多了加水”的粗放经营模式，还能维持多久？城商行大变局自1995年第一家城市商业银行成立至今，城商行已经历了20余年的发展历程。作为商业银行体系中的重要一员，在加强稳企纾困、强化小微服务的背景下，城商行也被赋予了更多使命。而增资扩股，就成为城商行扩大业务的“本钱”，动辄百亿的增资方案，在城商行中并不罕见。8月5日，珠海华润银行在深圳联合产权交易所发布增资项目公告，拟征集不超过10名投资方，增资完成后，投资方拟认购股数合计不超过54.24亿股，拟认购股权比例合计不超过47.3%。以华润银行去年末的每股净资产(3.17元)计算，若本次增资扩股足额。

玩家评论

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